Род луковых ведет историю из среднеазиатских краев, афганских долин и иранских низменностей. С тех мест и повелось кушать лук, а также добавлять его себе в пищу. Самые известные виды лука в России – репчатый и зеленый, на деле численность видов лука достигает нескольких сотен единиц, половина коих водится и в российских краях, просто они, в большинстве своем, не находятся на слуху обывателя. В луке много калия, у репчатой разновидности много витаминов B, а также минералов, йода - списочек выйдет солидным, если припомнить все содержимое луковых. Почти для всех характерен высокий уровень биотина с каротином. Калории в луке насчитать сложно до впечатляющей массы, а один любопытный факт, связанный с калориями, заключается в том, что сладкий лук калорийность содержит более низкую, чем горький, вот так вот.
Блюда, в составе которых есть Лук:
112 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
285 ккал
20 мин
Нежные, аппетитные, на скорую руку. Когда гости на пороге.
272 ккал
1 ч
Вкусные, сытные, мягкие, на каждый день.
59 ккал
30 мин
На скорую руку, вкусно, легко, полезно - на каждый день!
112 ккал
1 ч
Вкусное праздничное второе с оригинальным оформлением!
74 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, нежная, низкокалорийная заготовка для всей семьи.
482 ккал
15 мин
Традиционный, густой, ароматный, очень вкусный.
165 ккал
40 мин
Вкусные, сытные, из простых продуктов, на каждый день.
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
248 ккал
1 ч 40 мин
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
97 ккал
3 ч
Вкуснее, чем в ресторане! Легко, просто, ярко, красиво!
121 ккал
20 мин
Вкусно, сытно, из обычных продуктов - к любому гарниру!
222 ккал
2 ч
Вкусная, домашняя, на тонком воздушном тесте - налетай!
109 ккал
1 ч
Сытное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
116 ккал
1 ч
Яркий, сочный, ароматный. Просто и очень вкусно!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
247 ккал
1 ч
Простое, вкусное, сытное горячее блюдо на каждый день!
177 ккал
2 ч
Традиционное универсальное блюдо для дорогих гостей.
50 ккал
40 мин
Потрясающе вкусный в тёплом виде и неповторим в охлаждённом!
100 ккал
1 ч
Очень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!
157 ккал
1 ч
Очень ароматный, вкусный, сытный! Невозможно оторваться!
69 ккал
2 ч
Готовить очень просто, а вкус и аромат - супер. Пробуйте!
78 ккал
1 ч 30 мин
Вкусно, просто, легко, полезно, без мяса, на каждый день!
169 ккал
30 мин
Нежная, мягкая, в густом, насыщенном соусе.
121 ккал
45 мин
Вкусное, сытное блюдо на обед или ужин для всей семьи!
269 ккал
15 мин
Вкусная, ароматная, на очень тонкой основе, на скорую руку.
206 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие, нежные, очень вкусные. Для всей семьи.
148 ккал
1 ч
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
192 ккал
30 мин
На скорую руку, из простых продуктов, очень просто и легко!
267 ккал
1 ч 10 мин
Сытный, сочный, ароматный, румяный - порадуйте любимых!
112 ккал
20 мин
Ароматные, пикантные, невероятно вкусные! Просто и быстро!
57 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусно, очень просто и полезно, с весенним настроением
39 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший домашний кетчуп из самых простых продуктов!
118 ккал
40 мин
На скорую руку, очень просто, очень вкусно, очень легко!
236 ккал
40 мин
Вкусная, сытная, ароматная. Пальчики оближешь!
100 ккал
2 ч 30 мин
Потрясающе вкусное, ароматное, пикантное. Пальчики оближешь!
28 ккал
1 ч
Хрустящие и такие вкусные! Любимая заготовка времен СССР.
203 ккал
30 мин
Аппетитные, быстрые, из простых продуктов, наивкуснейшие!